Paniek staat in het woordenboek omschreven als plotselinge grote schrik of angst voor een gevaar. Paniek is dus angst die in korte tijd de kop opsteekt. Het is dus eigenlijk een teken van een goed functionerend alert brein.

Boeken die mij hebben geïnspireerd en die ik vaak aanhaal in mijn trainingen, coaching en podcast. Over zelfontwikkeling, relaties, seksualiteit en andere onderwerpen.

In tegenstelling tot psychologie, houdt coaching en counseling zich bezig met de begeleiding van indi­viduen die rondlopen met de grote vragen des levens. Coaching is de begeleiding van personen in hun leerproces om hun professionaliteit en functioneren te optimaliseren.